妊婦帯と腹帯の違いは？オススメを紹介！

まず初めに！！

妊娠おめでとうございます！ 赤ちゃんを迎える準備を進める中で、ふと疑問に思うことありませんか？

「腹帯（ふくたい・はらおび）」と「妊婦帯（にんぷたい）」。

この2つ、お店やネットでよく見かける言葉ですが

と迷ってしまうママも多いはず！

今回は、意外と知らないこの2つの違いについて、分かりやすく解説します。これさえ読めば、自分に必要なものがすぐに分かりますよ！

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腹帯とは？？

「腹帯」は、昔から日本で使われてきた言葉です。

特に有名なのが、妊娠5ヶ月目の戌（いぬ）の日に行う安産祈願で巻く「岩田帯（いわたおび）」と呼ばれるさらしタイプの帯のこと。

• 主な目的： お腹を冷やさない（保温）、安産祈願の儀式
• イメージ： 神社で授与される白いさらし、伝統的なもの

おばあちゃん世代や、儀式の場では「腹帯」と呼ばれることが多いですね。

妊婦帯とは？

一方、「妊婦帯」はメーカーが開発した現代の妊婦さんのためのサポートグッズを指すことが多いです。

お腹が大きくなると、腰への負担が大きくなりますよね。

「妊婦帯」は、そんなママの体を物理的に支えるために作られています。

• 主な目的： お腹を支える（サポート）、腰痛予防、動きやすさ
• イメージ： ワコールやピジョンなどのメーカー品、ガードルやベルト型

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結局どちらを選べばいいの？

最近では、「腹帯」という大きなカテゴリーの中に「妊婦帯」という機能的な種類がある、と考えてOKです。

選ぶときは名前の違いよりも「今の自分の生活スタイルに合っているか？」で選ぶのが失敗しないコツです。

代表的な３つのタイプ

1. 腹巻タイプ
   • おすすめ：妊娠初期〜、リラックスタイム、就寝時
   • 特徴：締め付けがなく、とにかくお腹を冷やしたくない人向け。
2. ベルトタイプ
   • おすすめ：お腹が目立ち始めた頃〜、腰痛が気になる人
   • 特徴：お腹を下からしっかり支えてくれます。サイズ調整もしやすい！
3. パンツ（ガードル）タイプ
   • おすすめ：お仕事をしている人、外出が多い人
   • 特徴：アウターに響かず、ズレにくいのでアクティブに動けます。

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まとめ

• 腹帯：お腹に巻くものの総称。安産祈願や保温のニュアンスが強い。
• 妊婦帯：お腹を支える機能がついた現代のサポートグッズ。

戌の日の儀式用には伝統的な「腹帯（岩田帯）」を用意し、

普段の生活用には使いやすい「妊婦帯」を購入する、という使い分けをする先輩ママも多いですよ。

自分の体調やライフスタイルに合わせて、一番快適に過ごせるアイテムを選んでくださいね！